Pão de Batata - Quantas calorias? (2026)

Uma porção de pão de batata contém cerca de 360 calorias e 10 g de proteína, tornando-o uma opção satisfatória para um lanche.

O que é o pão de batata?

O pão de batata é um lanche brasileiro, muito popular em diversas regiões do Brasil. Feito com batata, farinha de trigo e geralmente recheado com ingredientes como queijo ou presunto, é uma opção saborosa e nutritiva.

Valores nutricionais por porção

Medida	Calorias	Proteína	Carboidrato	Gordura
1 Porção (~150 g)	360 kcal	10 g	60 g	10 g
100 g	240 kcal	6.7 g	40 g	6.7 g

As porções podem variar dependendo da receita e do tamanho do pão de batata.

Considerações Dietéticas

O pão de batata pode ser uma opção interessante para quem busca um lanche mais substancial. No entanto, é importante considerar a quantidade de carboidratos e gorduras, especialmente para quem está controlando a ingestão calórica.

Pratos semelhantes

Medida	Calorias
pão de batata	360 kcal
Pão de Queijo	320 kcal
Coxinha	250 kcal
Esfiha	280 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de pão de batata?

Uma porção de pão de batata contém aproximadamente 360 calorias.

Qual a quantidade de proteína no pão de batata?

Uma porção tem cerca de 10 g de proteína.

Posso fazer pão de batata em casa?

Sim, o pão de batata pode ser facilmente feito em casa com ingredientes simples.

Qual o peso médio de um pão de batata?

Um pão de batata típico pesa cerca de 150 g.

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Metodologia

Os valores apresentados são PORÇÕES TÍPICAS aproximadas, não verificados em laboratório, e podem variar conforme a preparação.