Pão de Forma - Quantas calorias? (2026)

Uma porção de 100 g de pão de forma contém aproximadamente 265 calorias e 9 g de proteína.

O que é o Pão de Forma?

O pão de forma é um tipo de pão macio e fofinho, muito popular no Brasil e em Portugal. É feito principalmente de farinha de trigo, água, fermento e sal, sendo um alimento básico em muitas casas. É frequentemente utilizado para sanduíches e torradas.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~100 g)	265 kcal	9 g	49 g	3 g
100 g	265 kcal	9 g	49 g	3 g

As porções podem variar dependendo da marca e do tipo de pão de forma. A porção padrão é de 100 g.

Considerações Dietéticas

O pão de forma pode ser uma opção prática para quem busca uma alimentação equilibrada. No entanto, é importante considerar a quantidade de carboidratos, especialmente para quem controla a ingestão de açúcar.

Pratos Similares

Porção	Calorias
pão de forma	265 kcal
Pão Francês	250 kcal
Pão Integral	260 kcal
Pão de Milho	230 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma fatia de pão de forma?

Uma fatia de pão de forma (aproximadamente 30 g) tem cerca de 80 calorias.

Qual a quantidade de proteína no pão de forma?

Em uma porção de 100 g, há cerca de 9 g de proteína.

Posso fazer pão de forma em casa?

Sim, o pão de forma pode ser feito em casa com ingredientes simples.

Qual é o peso de uma porção de pão de forma?

Uma porção típica é de cerca de 100 g.

Sobre o Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são PORÇÕES TÍPICAS aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar de acordo com a preparação.