Pão de ló - aproximadamente 250 calorias (2026)

Uma porção de pão de ló contém cerca de 250 calorias e 6 g de proteínas.

O que é o pão de ló?

O pão de ló é um bolo leve e aerado, muito popular no Brasil e em Portugal. Feito principalmente com ovos, açúcar e farinha, é conhecido por sua textura macia e sabor delicado.

Informações Nutricionais

Medida	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~100 g)	250 kcal	6 g	38 g	9 g
100 g	250 kcal	6 g	38 g	9 g

A porção típica é de aproximadamente 100 g, mas pode variar dependendo do preparo e da receita.

Considerações Dietéticas

O pão de ló é uma opção de sobremesa leve, mas deve ser consumido com moderação devido ao seu teor de açúcar. Pode ser uma alternativa interessante para quem busca um bolo menos calórico.

Pratos Semelhantes

Medida	Calorias
pão de ló	250 kcal
Bolo de Rolo	300 kcal
Bolo de Cenoura	350 kcal
Bolo de Chocolate	400 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma fatia de pão de ló?

Uma fatia de pão de ló (aproximadamente 100 g) contém cerca de 250 calorias.

Qual é o teor de proteína do pão de ló?

Uma porção de 100 g de pão de ló tem cerca de 6 g de proteína.

Posso fazer pão de ló em casa?

Sim, o pão de ló é fácil de fazer em casa, com ingredientes simples como ovos, açúcar e farinha.

Qual é o peso de uma porção de pão de ló?

Uma porção típica de pão de ló pesa cerca de 100 g.

Sobre o Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são APROXIMADOS para porções típicas, não verificados em laboratório, e podem variar conforme o preparo.