Pão de Queijo, 1 porção tem cerca de 250 calorias (2026)

Uma porção de pão de queijo contém cerca de 250 calorias e 6 gramas de proteína, tornando-o um lanche saboroso e nutritivo.

O que é pão de queijo?

O pão de queijo é um quitute tradicional brasileiro, originário de Minas Gerais. Feito principalmente com polvilho, queijo e ovos, é conhecido por sua textura macia e sabor inconfundível.

Tabela Nutricional

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~100 g)	250 kcal	6 g	30 g	12 g
100 g	250 kcal	6 g	30 g	12 g

O pão de queijo é frequentemente consumido como lanche ou café da manhã, ideal para acompanhar um café.

Considerações Nutricionais

O pão de queijo é rico em carboidratos e gorduras, o que o torna uma opção energética. No entanto, deve ser consumido com moderação, especialmente em dietas com restrição calórica.

Pratos Similares

Porção	Calorias
pão de queijo	250 kcal
Pão de Batata	220 kcal
Pão de Milho	200 kcal
Pão de Alho	300 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de pão de queijo?

Uma porção de pão de queijo tem cerca de 250 calorias.

Qual é a quantidade de proteína no pão de queijo?

Uma porção contém aproximadamente 6 gramas de proteína.

É possível fazer pão de queijo em casa?

Sim, o pão de queijo pode ser facilmente feito em casa com ingredientes simples.

Qual é o peso de uma porção de pão de queijo?

Uma porção típica pesa cerca de 100 gramas.

Sobre o Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme a preparação.