Pão Sírio, 250 calorias (2026)

Uma porção de pão sírio contém aproximadamente 250 calorias e 9 g de proteína, tornando-o uma opção leve e nutritiva.

O que é o pão sírio?

O pão sírio, também conhecido como pão árabe, é um tipo de pão achatado originário do Oriente Médio. Ele é amplamente consumido no Brasil e em Portugal, sendo feito principalmente de farinha de trigo, água e fermento.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~100 g)	250 kcal	9 g	50 g	1 g
100 g	250 kcal	9 g	50 g	1 g

O pão sírio é frequentemente utilizado em sanduíches ou como acompanhamento de pratos. A porção pode variar conforme o consumo.

Considerações Dietéticas

O pão sírio é uma boa fonte de carboidratos, ideal para quem busca energia rápida. No entanto, deve ser consumido com moderação, especialmente por quem controla a ingestão de calorias.

Pratos Similares

Porção	Calorias
pão sírio	250 kcal
Pão Pita	250 kcal
Pão de Queijo	300 kcal
Wrap	280 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de pão sírio?

Uma porção de pão sírio contém cerca de 250 calorias.

Qual a quantidade de proteína no pão sírio?

Uma porção possui aproximadamente 9 g de proteína.

É possível fazer pão sírio em casa?

Sim, o pão sírio pode ser facilmente feito em casa com ingredientes simples.

Qual o peso de uma porção de pão sírio?

Uma porção típica de pão sírio pesa cerca de 100 g.

Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções típicas aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme a preparação.