Papad: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Papad tem 371 calorias. Fornece 25,6 g de proteína, 59,9 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 18,6 g de fibra e 3,3 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Papad: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	371 kcal	19%
Proteína	25,6 g	51%
Hidratos de carbono	59,9 g	22%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	18,6 g	66%
Gordura	3,3 g	4%
Gordura saturada	1,1 g	5%
Sódio	1745 mg	76%

Papad: nutrição e saúde

Papad pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 25,6 g por 100 g. Rico em fibra, com 18,6 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 1745 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 28% de proteína, 65% de hidratos de carbono e 8% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Papad?

Uma porção de 100 g de Papad tem 371 calorias.

Quanta proteína tem Papad?

Cerca de 25,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 59,9 g de hidratos de carbono e 3,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Papad tem 371 calorias, com 25,6 g de proteína, 59,9 g de hidratos de carbono, 18,6 g de fibra e 3,3 g de gordura.