Arenque do Atlântico em Conserva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arenque do Atlântico em Conserva tem 262 calorias por 100 g, com 14,2 g de proteína, 9,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,0 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Arenque do Atlântico em Conserva tem 262 calorias. Fornece 14,2 g de proteína, 9,6 g de hidratos de carbono (7,7 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 18,0 g de gordura, cerca de 13% de um dia de 2000 calorias.
Arenque do Atlântico em Conserva: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 262 kcal | 13% |
| Proteína | 14,2 g | 28% |
| Hidratos de carbono | 9,6 g | 4% |
| Açúcares | 7,7 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 18,0 g | 23% |
| Gordura saturada | 2,4 g | 12% |
| Sódio | 870 mg | 38% |
Arenque do Atlântico em Conserva: nutrição e saúde
Arenque do Atlântico em Conserva pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 870 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 22% de proteína, 15% de hidratos de carbono e 63% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Arenque do Atlântico em Conserva?
Uma porção de 100 g de Arenque do Atlântico em Conserva tem 262 calorias.
Quanta proteína tem Arenque do Atlântico em Conserva?
Cerca de 14,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 9,6 g de hidratos de carbono e 18,0 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Arenque do Atlântico em Conserva tem 262 calorias, com 14,2 g de proteína, 9,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,0 g de gordura.
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