Berinjela em Conserva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Berinjela em Conserva tem 49 calorias. Fornece 0,9 g de proteína, 9,8 g de hidratos de carbono (4,8 g de açúcar), 2,5 g de fibra e 0,7 g de gordura, cerca de 2% de um dia de 2000 calorias.

Berinjela em Conserva: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	49 kcal	2%
Proteína	0,9 g	2%
Hidratos de carbono	9,8 g	4%
Açúcares	4,8 g	-
Fibra	2,5 g	9%
Gordura	0,7 g	1%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	1674 mg	73%

Berinjela em Conserva: nutrição e saúde

Berinjela em Conserva pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. Bastante rico em sódio, com 1674 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 7% de proteína, 80% de hidratos de carbono e 13% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Berinjela em Conserva?

Uma porção de 100 g de Berinjela em Conserva tem 49 calorias.

Quanta proteína tem Berinjela em Conserva?

Cerca de 0,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 9,8 g de hidratos de carbono e 0,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Berinjela em Conserva tem 49 calorias, com 0,9 g de proteína, 9,8 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 0,7 g de gordura.