Pão Piki (fubá azul): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Piki (fubá azul) tem 390 calorias. Fornece 9,1 g de proteína, 72,2 g de hidratos de carbono (1,6 g de açúcar), 9,2 g de fibra e 7,2 g de gordura, cerca de 20% de um dia de 2000 calorias.

Pão Piki (fubá azul): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	390 kcal	20%
Proteína	9,1 g	18%
Hidratos de carbono	72,2 g	26%
Açúcares	1,6 g	-
Fibra	9,2 g	33%
Gordura	7,2 g	9%
Gordura saturada	0,8 g	4%
Sódio	60 mg	3%

Pão Piki (fubá azul): nutrição e saúde

Pão Piki (fubá azul) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 9,2 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 74% de hidratos de carbono e 17% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Piki (fubá azul)?

Uma porção de 100 g de Pão Piki (fubá azul) tem 390 calorias.

Quanta proteína tem Pão Piki (fubá azul)?

Cerca de 9,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 72,2 g de hidratos de carbono e 7,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Piki (fubá azul) tem 390 calorias, com 9,1 g de proteína, 72,2 g de hidratos de carbono, 9,2 g de fibra e 7,2 g de gordura.