Bagel Simples (tostado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Bagel Simples (tostado) tem 287 calorias. Fornece 11,1 g de proteína, 57,4 g de hidratos de carbono (9,1 g de açúcar), 1,8 g de fibra e 1,4 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Bagel Simples (tostado): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	287 kcal	14%
Proteína	11,1 g	22%
Hidratos de carbono	57,4 g	21%
Açúcares	9,1 g	-
Fibra	1,8 g	6%
Gordura	1,4 g	2%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	457 mg	20%

Bagel Simples (tostado): nutrição e saúde

Bagel Simples (tostado) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 457 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 80% de hidratos de carbono e 4% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Bagel Simples (tostado)?

Uma porção de 100 g de Bagel Simples (tostado) tem 287 calorias.

Quanta proteína tem Bagel Simples (tostado)?

Cerca de 11,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 57,4 g de hidratos de carbono e 1,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Bagel Simples (tostado) tem 287 calorias, com 11,1 g de proteína, 57,4 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 1,4 g de gordura.