Rosquinha de massa de bolo simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Rosquinha de massa de bolo simples tem 426 calorias. Fornece 5,2 g de proteína, 50,8 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 1,5 g de fibra e 22,9 g de gordura, cerca de 21% de um dia de 2000 calorias.

Rosquinha de massa de bolo simples: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	426 kcal	21%
Proteína	5,2 g	10%
Hidratos de carbono	50,8 g	18%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	1,5 g	5%
Gordura	22,9 g	29%
Gordura saturada	5,9 g	30%
Sódio	402 mg	17%

Rosquinha de massa de bolo simples: nutrição e saúde

Rosquinha de massa de bolo simples pode fazer parte de uma alimentação variada. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. Bastante rico em sódio, com 402 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 47% de hidratos de carbono e 48% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Rosquinha de massa de bolo simples?

Uma porção de 100 g de Rosquinha de massa de bolo simples tem 426 calorias.

Quanta proteína tem Rosquinha de massa de bolo simples?

Cerca de 5,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 50,8 g de hidratos de carbono e 22,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Rosquinha de massa de bolo simples tem 426 calorias, com 5,2 g de proteína, 50,8 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 22,9 g de gordura.