Waffles Congelados Simples (Torrados): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Waffles Congelados Simples (Torrados) tem 312 calorias por 100 g, com 7,2 g de proteína, 49,3 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 9,6 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Waffles Congelados Simples (Torrados) tem 312 calorias. Fornece 7,2 g de proteína, 49,3 g de hidratos de carbono (5,0 g de açúcar), 2,4 g de fibra e 9,6 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.
Waffles Congelados Simples (Torrados): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 312 kcal | 16% |
| Proteína | 7,2 g | 14% |
| Hidratos de carbono | 49,3 g | 18% |
| Açúcares | 5,0 g | - |
| Fibra | 2,4 g | 9% |
| Gordura | 9,6 g | 12% |
| Gordura saturada | 1,6 g | 8% |
| Sódio | 467 mg | 20% |
Waffles Congelados Simples (Torrados): nutrição e saúde
Waffles Congelados Simples (Torrados) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 467 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 63% de hidratos de carbono e 28% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Waffles Congelados Simples (Torrados)?
Uma porção de 100 g de Waffles Congelados Simples (Torrados) tem 312 calorias.
Quanta proteína tem Waffles Congelados Simples (Torrados)?
Cerca de 7,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 49,3 g de hidratos de carbono e 9,6 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Waffles Congelados Simples (Torrados) tem 312 calorias, com 7,2 g de proteína, 49,3 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 9,6 g de gordura.
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