Waffles Simples (caseiros): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Waffles Simples (caseiros) tem 291 calorias. Fornece 7,9 g de proteína, 32,9 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 14,1 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Waffles Simples (caseiros): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	291 kcal	15%
Proteína	7,9 g	16%
Hidratos de carbono	32,9 g	12%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	14,1 g	18%
Gordura saturada	2,9 g	14%
Sódio	511 mg	22%

Waffles Simples (caseiros): nutrição e saúde

Waffles Simples (caseiros) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 511 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 45% de hidratos de carbono e 44% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Waffles Simples (caseiros)?

Uma porção de 100 g de Waffles Simples (caseiros) tem 291 calorias.

Quanta proteína tem Waffles Simples (caseiros)?

Cerca de 7,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 32,9 g de hidratos de carbono e 14,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Waffles Simples (caseiros) tem 291 calorias, com 7,9 g de proteína, 32,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,1 g de gordura.