Costeletas de porco (grelhadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeletas de porco (grelhadas) tem 202 calorias por 100 g, com 24,7 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,1 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Costeletas de porco (grelhadas) tem 202 calorias. Fornece 24,7 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 11,1 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.
Costeletas de porco (grelhadas): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 202 kcal | 10% |
| Proteína | 24,7 g | 49% |
| Hidratos de carbono | 0,8 g | 0% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 11,1 g | 14% |
| Gordura saturada | 3,3 g | 16% |
| Sódio | 58 mg | 3% |
Costeletas de porco (grelhadas): nutrição e saúde
Costeletas de porco (grelhadas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 24,7 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 49% de proteína, 2% de hidratos de carbono e 49% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Costeletas de porco (grelhadas)?
Uma porção de 100 g de Costeletas de porco (grelhadas) tem 202 calorias.
Quanta proteína tem Costeletas de porco (grelhadas)?
Cerca de 24,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 0,8 g de hidratos de carbono e 11,1 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Costeletas de porco (grelhadas) tem 202 calorias, com 24,7 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,1 g de gordura.
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