Salada de Batata (caseira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Salada de Batata (caseira) tem 143 calorias. Fornece 2,7 g de proteína, 11,2 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 1,3 g de fibra e 8,2 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.

Salada de Batata (caseira): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	143 kcal	7%
Proteína	2,7 g	5%
Hidratos de carbono	11,2 g	4%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	1,3 g	5%
Gordura	8,2 g	11%
Gordura saturada	1,4 g	7%
Sódio	529 mg	23%

Salada de Batata (caseira): nutrição e saúde

Salada de Batata (caseira) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 529 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 35% de hidratos de carbono e 57% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salada de Batata (caseira)?

Uma porção de 100 g de Salada de Batata (caseira) tem 143 calorias.

Quanta proteína tem Salada de Batata (caseira)?

Cerca de 2,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 11,2 g de hidratos de carbono e 8,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Salada de Batata (caseira) tem 143 calorias, com 2,7 g de proteína, 11,2 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 8,2 g de gordura.