Salada de batata com ovo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Salada de batata com ovo tem 157 calorias. Fornece 2,0 g de proteína, 16,2 g de hidratos de carbono (5,0 g de açúcar), 1,3 g de fibra e 9,4 g de gordura, cerca de 8% de um dia de 2000 calorias.

Salada de batata com ovo: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	157 kcal	8%
Proteína	2,0 g	4%
Hidratos de carbono	16,2 g	6%
Açúcares	5,0 g	-
Fibra	1,3 g	5%
Gordura	9,4 g	12%
Gordura saturada	1,4 g	7%
Sódio	329 mg	14%

Salada de batata com ovo: nutrição e saúde

Salada de batata com ovo pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 41% de hidratos de carbono e 54% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salada de batata com ovo?

Uma porção de 100 g de Salada de batata com ovo tem 157 calorias.

Quanta proteína tem Salada de batata com ovo?

Cerca de 2,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 16,2 g de hidratos de carbono e 9,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Salada de batata com ovo tem 157 calorias, com 2,0 g de proteína, 16,2 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 9,4 g de gordura.