Bolo inglês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Bolo inglês tem 389 calorias. Fornece 5,2 g de proteína, 52,5 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 1,0 g de fibra e 17,9 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Bolo inglês: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	389 kcal	19%
Proteína	5,2 g	10%
Hidratos de carbono	52,5 g	19%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	1,0 g	4%
Gordura	17,9 g	23%
Gordura saturada	4,7 g	23%
Sódio	400 mg	17%

Bolo inglês: nutrição e saúde

Bolo inglês pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 400 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 54% de hidratos de carbono e 41% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Bolo inglês?

Uma porção de 100 g de Bolo inglês tem 389 calorias.

Quanta proteína tem Bolo inglês?

Cerca de 5,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 52,5 g de hidratos de carbono e 17,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Bolo inglês tem 389 calorias, com 5,2 g de proteína, 52,5 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 17,9 g de gordura.