Recheio de pão preparado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Recheio de pão preparado tem 195 calorias. Fornece 2,7 g de proteína, 18,8 g de hidratos de carbono (2,0 g de açúcar), 0,8 g de fibra e 12,1 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.

Recheio de pão preparado: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	195 kcal	10%
Proteína	2,7 g	5%
Hidratos de carbono	18,8 g	7%
Açúcares	2,0 g	-
Fibra	0,8 g	3%
Gordura	12,1 g	15%
Gordura saturada	2,3 g	12%
Sódio	479 mg	21%

Recheio de pão preparado: nutrição e saúde

Recheio de pão preparado pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 479 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 6% de proteína, 39% de hidratos de carbono e 56% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Recheio de pão preparado?

Uma porção de 100 g de Recheio de pão preparado tem 195 calorias.

Quanta proteína tem Recheio de pão preparado?

Cerca de 2,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 18,8 g de hidratos de carbono e 12,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Recheio de pão preparado tem 195 calorias, com 2,7 g de proteína, 18,8 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 12,1 g de gordura.