Pudim de Coco, 200 calorias por porção (2026)

Uma porção de pudim de coco contém cerca de 200 calorias e 4 g de proteína, tornando-se uma opção saborosa para a sobremesa.

O que é o Pudim de Coco?

O pudim de coco é uma sobremesa clássica brasileira, muito apreciada por sua textura cremosa e sabor doce. Originário da culinária portuguesa, é feito principalmente com leite condensado, coco ralado e ovos.

Informações Nutricionais

Medida	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~200 g)	200 kcal	4 g	30 g	8 g
100 g	100 kcal	2 g	15 g	4 g

As porções podem variar dependendo da receita e do modo de preparo. Esta estimativa é para uma porção típica.

Considerações Nutricionais

O pudim de coco é rico em carboidratos e gorduras, especialmente devido ao leite condensado e ao coco. É uma sobremesa que deve ser consumida com moderação, especialmente por quem está controlando a ingestão calórica.

Pratos Semelhantes

Medida	Calorias
pudim de coco	200 kcal
Pudim de Leite	220 kcal
Quindim	180 kcal
Pudim de Chocolate	250 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de pudim de coco?

Uma porção de pudim de coco tem cerca de 200 calorias.

Qual a quantidade de proteína no pudim de coco?

Cada porção contém aproximadamente 4 g de proteína.

É possível fazer pudim de coco em casa?

Sim, o pudim de coco pode ser facilmente preparado em casa com ingredientes simples.

Qual o peso de uma porção de pudim de coco?

Uma porção típica pesa cerca de 200 g.

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Metodologia

Os valores apresentados são APROXIMADOS para porções típicas e podem variar de acordo com a preparação e os ingredientes utilizados.