Pupusas com Feijão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pupusas com Feijão tem 229 calorias. Fornece 5,6 g de proteína, 31,5 g de hidratos de carbono (1,3 g de açúcar), 5,8 g de fibra e 9,0 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.

Pupusas com Feijão: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	229 kcal	11%
Proteína	5,6 g	11%
Hidratos de carbono	31,5 g	11%
Açúcares	1,3 g	-
Fibra	5,8 g	21%
Gordura	9,0 g	12%
Gordura saturada	2,2 g	11%
Sódio	305 mg	13%

Pupusas com Feijão: nutrição e saúde

Pupusas com Feijão pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 55% de hidratos de carbono e 35% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pupusas com Feijão?

Uma porção de 100 g de Pupusas com Feijão tem 229 calorias.

Quanta proteína tem Pupusas com Feijão?

Cerca de 5,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 31,5 g de hidratos de carbono e 9,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pupusas com Feijão tem 229 calorias, com 5,6 g de proteína, 31,5 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 9,0 g de gordura.