Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca) tem 379 calorias. Fornece 8,3 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono (31,3 g de açúcar), 6,0 g de fibra e 6,4 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	379 kcal	19%
Proteína	8,3 g	17%
Hidratos de carbono	75,4 g	27%
Açúcares	31,3 g	-
Fibra	6,0 g	21%
Gordura	6,4 g	8%
Gordura saturada	1,3 g	7%
Sódio	499 mg	22%

Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca): nutrição e saúde

Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 6,0 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 499 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 77% de hidratos de carbono e 15% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca)?

Uma porção de 100 g de Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca) tem 379 calorias.

Quanta proteína tem Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca)?

Cerca de 8,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 75,4 g de hidratos de carbono e 6,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca) tem 379 calorias, com 8,3 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono, 6,0 g de fibra e 6,4 g de gordura.