Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias tem 360 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 75,7 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias tem 360 calorias. Fornece 9,1 g de proteína, 75,7 g de hidratos de carbono (35,6 g de açúcar), 5,8 g de fibra e 4,0 g de gordura, cerca de 18% de um dia de 2000 calorias.
Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 360 kcal | 18% |
| Proteína | 9,1 g | 18% |
| Hidratos de carbono | 75,7 g | 28% |
| Açúcares | 35,6 g | - |
| Fibra | 5,8 g | 21% |
| Gordura | 4,0 g | 5% |
| Gordura saturada | 0,6 g | 3% |
| Sódio | 440 mg | 19% |
Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias: nutrição e saúde
Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 440 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 81% de hidratos de carbono e 10% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias?
Uma porção de 100 g de Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias tem 360 calorias.
Quanta proteína tem Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias?
Cerca de 9,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 75,7 g de hidratos de carbono e 4,0 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Aveia instantânea Quaker com passas e especiarias tem 360 calorias, com 9,1 g de proteína, 75,7 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 4,0 g de gordura.
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