Granola Natural Quaker: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Granola Natural Quaker tem 412 calorias por 100 g, com 9,7 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono, 9,4 g de fibra e 10,4 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Granola Natural Quaker tem 412 calorias. Fornece 9,7 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono (24,6 g de açúcar), 9,4 g de fibra e 10,4 g de gordura, cerca de 21% de um dia de 2000 calorias.
Granola Natural Quaker: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 412 kcal | 21% |
| Proteína | 9,7 g | 19% |
| Hidratos de carbono | 74,7 g | 27% |
| Açúcares | 24,6 g | - |
| Fibra | 9,4 g | 34% |
| Gordura | 10,4 g | 13% |
| Gordura saturada | 1,1 g | 6% |
| Sódio | 54 mg | 2% |
Granola Natural Quaker: nutrição e saúde
Granola Natural Quaker pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 9,4 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 69% de hidratos de carbono e 22% de gordura.
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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.
Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Granola Natural Quaker?
Uma porção de 100 g de Granola Natural Quaker tem 412 calorias.
Quanta proteína tem Granola Natural Quaker?
Cerca de 9,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 74,7 g de hidratos de carbono e 10,4 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Granola Natural Quaker tem 412 calorias, com 9,7 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono, 9,4 g de fibra e 10,4 g de gordura.
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