Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã tem 386 calorias por 100 g, com 9,8 g de proteína, 69,5 g de hidratos de carbono, 7,7 g de fibra e 9,8 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã tem 386 calorias. Fornece 9,8 g de proteína, 69,5 g de hidratos de carbono (18,7 g de açúcar), 7,7 g de fibra e 9,8 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.
Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 386 kcal | 19% |
| Proteína | 9,8 g | 20% |
| Hidratos de carbono | 69,5 g | 25% |
| Açúcares | 18,7 g | - |
| Fibra | 7,7 g | 28% |
| Gordura | 9,8 g | 13% |
| Gordura saturada | 1,6 g | 8% |
| Sódio | 337 mg | 15% |
Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã: nutrição e saúde
Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 7,7 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 69% de hidratos de carbono e 22% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã?
Uma porção de 100 g de Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã tem 386 calorias.
Quanta proteína tem Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã?
Cerca de 9,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 69,5 g de hidratos de carbono e 9,8 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Aveia Quaker Real Medleys, Mirtilo e Avelã tem 386 calorias, com 9,8 g de proteína, 69,5 g de hidratos de carbono, 7,7 g de fibra e 9,8 g de gordura.
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