Pão com Passas (tostado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão com Passas (tostado) tem 297 calorias. Fornece 8,6 g de proteína, 56,9 g de hidratos de carbono (6,2 g de açúcar), 4,7 g de fibra e 4,8 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Pão com Passas (tostado): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	297 kcal	15%
Proteína	8,6 g	17%
Hidratos de carbono	56,9 g	21%
Açúcares	6,2 g	-
Fibra	4,7 g	17%
Gordura	4,8 g	6%
Gordura saturada	1,2 g	6%
Sódio	377 mg	16%

Pão com Passas (tostado): nutrição e saúde

Pão com Passas (tostado) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 75% de hidratos de carbono e 14% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão com Passas (tostado)?

Uma porção de 100 g de Pão com Passas (tostado) tem 297 calorias.

Quanta proteína tem Pão com Passas (tostado)?

Cerca de 8,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 56,9 g de hidratos de carbono e 4,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão com Passas (tostado) tem 297 calorias, com 8,6 g de proteína, 56,9 g de hidratos de carbono, 4,7 g de fibra e 4,8 g de gordura.