Aipo Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Aipo Cru tem 14 calorias. Fornece 0,7 g de proteína, 3,0 g de hidratos de carbono (1,3 g de açúcar), 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura, cerca de 1% de um dia de 2000 calorias.

Aipo Cru: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	14 kcal	1%
Proteína	0,7 g	1%
Hidratos de carbono	3,0 g	1%
Açúcares	1,3 g	-
Fibra	1,6 g	6%
Gordura	0,2 g	0%
Gordura saturada	0,0 g	0%
Sódio	80 mg	3%

Aipo Cru: nutrição e saúde

Aipo Cru pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 73% de hidratos de carbono e 9% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Aipo Cru?

Uma porção de 100 g de Aipo Cru tem 14 calorias.

Quanta proteína tem Aipo Cru?

Cerca de 0,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 3,0 g de hidratos de carbono e 0,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Aipo Cru tem 14 calorias, com 0,7 g de proteína, 3,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.