Amêijoas Cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Amêijoas Cruas tem 86 calorias. Fornece 14,7 g de proteína, 3,6 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura, cerca de 4% de um dia de 2000 calorias.

Amêijoas Cruas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	86 kcal	4%
Proteína	14,7 g	29%
Hidratos de carbono	3,6 g	1%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	1,0 g	1%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	601 mg	26%

Amêijoas Cruas: nutrição e saúde

Amêijoas Cruas pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 601 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 72% de proteína, 18% de hidratos de carbono e 11% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Amêijoas Cruas?

Uma porção de 100 g de Amêijoas Cruas tem 86 calorias.

Quanta proteína tem Amêijoas Cruas?

Cerca de 14,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 3,6 g de hidratos de carbono e 1,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Amêijoas Cruas tem 86 calorias, com 14,7 g de proteína, 3,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.