Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada) tem 307 calorias. Fornece 13,9 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono (10,3 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 22,8 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	307 kcal	15%
Proteína	13,9 g	28%
Hidratos de carbono	10,9 g	4%
Açúcares	10,3 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	22,8 g	29%
Gordura saturada	7,1 g	36%
Sódio	70 mg	3%

Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada): nutrição e saúde

Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 14% de hidratos de carbono e 67% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada)?

Uma porção de 100 g de Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada) tem 307 calorias.

Quanta proteína tem Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada)?

Cerca de 13,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 10,9 g de hidratos de carbono e 22,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Gema de Ovo Cru (pasteurizada, congelada, açucarada) tem 307 calorias, com 13,9 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 22,8 g de gordura.