Folhas de uva cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Folhas de uva cruas tem 93 calorias. Fornece 5,6 g de proteína, 17,3 g de hidratos de carbono (6,3 g de açúcar), 11,0 g de fibra e 2,1 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.

Folhas de uva cruas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	93 kcal	5%
Proteína	5,6 g	11%
Hidratos de carbono	17,3 g	6%
Açúcares	6,3 g	-
Fibra	11,0 g	39%
Gordura	2,1 g	3%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	9 mg	0%

Folhas de uva cruas: nutrição e saúde

Folhas de uva cruas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 11,0 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 20% de proteína, 63% de hidratos de carbono e 17% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Folhas de uva cruas?

Uma porção de 100 g de Folhas de uva cruas tem 93 calorias.

Quanta proteína tem Folhas de uva cruas?

Cerca de 5,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 17,3 g de hidratos de carbono e 2,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Folhas de uva cruas tem 93 calorias, com 5,6 g de proteína, 17,3 g de hidratos de carbono, 11,0 g de fibra e 2,1 g de gordura.