Farelo de Aveia Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Farelo de Aveia Cru tem 246 calorias. Fornece 17,3 g de proteína, 66,2 g de hidratos de carbono (1,4 g de açúcar), 15,4 g de fibra e 7,0 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.

Farelo de Aveia Cru: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	246 kcal	12%
Proteína	17,3 g	35%
Hidratos de carbono	66,2 g	24%
Açúcares	1,4 g	-
Fibra	15,4 g	55%
Gordura	7,0 g	9%
Gordura saturada	1,3 g	7%
Sódio	4 mg	0%

Farelo de Aveia Cru: nutrição e saúde

Farelo de Aveia Cru pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 17,3 g por 100 g. Rico em fibra, com 15,4 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 67% de hidratos de carbono e 16% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Farelo de Aveia Cru?

Uma porção de 100 g de Farelo de Aveia Cru tem 246 calorias.

Quanta proteína tem Farelo de Aveia Cru?

Cerca de 17,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 66,2 g de hidratos de carbono e 7,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Farelo de Aveia Cru tem 246 calorias, com 17,3 g de proteína, 66,2 g de hidratos de carbono, 15,4 g de fibra e 7,0 g de gordura.