Feijão-Pomba Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Feijão-Pomba Cru tem 136 calorias. Fornece 7,2 g de proteína, 23,9 g de hidratos de carbono (3,0 g de açúcar), 5,1 g de fibra e 1,6 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.

Feijão-Pomba Cru: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	136 kcal	7%
Proteína	7,2 g	14%
Hidratos de carbono	23,9 g	9%
Açúcares	3,0 g	-
Fibra	5,1 g	18%
Gordura	1,6 g	2%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	5 mg	0%

Feijão-Pomba Cru: nutrição e saúde

Feijão-Pomba Cru pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 21% de proteína, 69% de hidratos de carbono e 11% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Feijão-Pomba Cru?

Uma porção de 100 g de Feijão-Pomba Cru tem 136 calorias.

Quanta proteína tem Feijão-Pomba Cru?

Cerca de 7,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 23,9 g de hidratos de carbono e 1,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Feijão-Pomba Cru tem 136 calorias, com 7,2 g de proteína, 23,9 g de hidratos de carbono, 5,1 g de fibra e 1,6 g de gordura.