Porco Cru (Magro e Gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Porco Cru (Magro e Gordura) tem 376 calorias. Fornece 13,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 35,1 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Porco Cru (Magro e Gordura): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	376 kcal	19%
Proteína	13,9 g	28%
Hidratos de carbono	0,0 g	0%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	35,1 g	45%
Gordura saturada	12,4 g	62%
Sódio	42 mg	2%

Porco Cru (Magro e Gordura): nutrição e saúde

Porco Cru (Magro e Gordura) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 15% de proteína, 0% de hidratos de carbono e 85% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Porco Cru (Magro e Gordura)?

Uma porção de 100 g de Porco Cru (Magro e Gordura) tem 376 calorias.

Quanta proteína tem Porco Cru (Magro e Gordura)?

Cerca de 13,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 0,0 g de hidratos de carbono e 35,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Porco Cru (Magro e Gordura) tem 376 calorias, com 13,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 35,1 g de gordura.