Folhas de Taro Cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Folhas de Taro Cruas tem 42 calorias. Fornece 5,0 g de proteína, 6,7 g de hidratos de carbono (3,0 g de açúcar), 3,7 g de fibra e 0,7 g de gordura, cerca de 2% de um dia de 2000 calorias.

Folhas de Taro Cruas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	42 kcal	2%
Proteína	5,0 g	10%
Hidratos de carbono	6,7 g	2%
Açúcares	3,0 g	-
Fibra	3,7 g	13%
Gordura	0,7 g	1%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	3 mg	0%

Folhas de Taro Cruas: nutrição e saúde

Folhas de Taro Cruas pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 37% de proteína, 50% de hidratos de carbono e 12% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Folhas de Taro Cruas?

Uma porção de 100 g de Folhas de Taro Cruas tem 42 calorias.

Quanta proteína tem Folhas de Taro Cruas?

Cerca de 5,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 6,7 g de hidratos de carbono e 0,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Folhas de Taro Cruas tem 42 calorias, com 5,0 g de proteína, 6,7 g de hidratos de carbono, 3,7 g de fibra e 0,7 g de gordura.