Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado) tem 147 calorias por 100 g, com 12,3 g de proteína, 1,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,9 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado) tem 147 calorias. Fornece 12,3 g de proteína, 1,0 g de hidratos de carbono (0,3 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 9,9 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.
Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 147 kcal | 7% |
| Proteína | 12,3 g | 25% |
| Hidratos de carbono | 1,0 g | 0% |
| Açúcares | 0,3 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 9,9 g | 13% |
| Gordura saturada | 3,4 g | 17% |
| Sódio | 128 mg | 6% |
Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado): nutrição e saúde
Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 35% de proteína, 3% de hidratos de carbono e 63% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado)?
Uma porção de 100 g de Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado) tem 147 calorias.
Quanta proteína tem Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado)?
Cerca de 12,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 1,0 g de hidratos de carbono e 9,9 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Ovo Inteiro Cru (pasteurizado, congelado) tem 147 calorias, com 12,3 g de proteína, 1,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,9 g de gordura.
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