Arroz Selvagem Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Arroz Selvagem Cru tem 357 calorias. Fornece 14,7 g de proteína, 74,9 g de hidratos de carbono (2,5 g de açúcar), 6,2 g de fibra e 1,1 g de gordura, cerca de 18% de um dia de 2000 calorias.

Arroz Selvagem Cru: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	357 kcal	18%
Proteína	14,7 g	29%
Hidratos de carbono	74,9 g	27%
Açúcares	2,5 g	-
Fibra	6,2 g	22%
Gordura	1,1 g	1%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	7 mg	0%

Arroz Selvagem Cru: nutrição e saúde

Arroz Selvagem Cru pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 6,2 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 81% de hidratos de carbono e 3% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Arroz Selvagem Cru?

Uma porção de 100 g de Arroz Selvagem Cru tem 357 calorias.

Quanta proteína tem Arroz Selvagem Cru?

Cerca de 14,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 74,9 g de hidratos de carbono e 1,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Arroz Selvagem Cru tem 357 calorias, com 14,7 g de proteína, 74,9 g de hidratos de carbono, 6,2 g de fibra e 1,1 g de gordura.