Azeitonas Maturas em Conserva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Azeitonas Maturas em Conserva tem 116 calorias. Fornece 0,8 g de proteína, 6,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 1,6 g de fibra e 10,9 g de gordura, cerca de 6% de um dia de 2000 calorias.

Azeitonas Maturas em Conserva: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	116 kcal	6%
Proteína	0,8 g	2%
Hidratos de carbono	6,0 g	2%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	1,6 g	6%
Gordura	10,9 g	14%
Gordura saturada	2,3 g	11%
Sódio	735 mg	32%

Azeitonas Maturas em Conserva: nutrição e saúde

Azeitonas Maturas em Conserva pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 735 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 3% de proteína, 19% de hidratos de carbono e 78% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Azeitonas Maturas em Conserva?

Uma porção de 100 g de Azeitonas Maturas em Conserva tem 116 calorias.

Quanta proteína tem Azeitonas Maturas em Conserva?

Cerca de 0,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 6,0 g de hidratos de carbono e 10,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Azeitonas Maturas em Conserva tem 116 calorias, com 0,8 g de proteína, 6,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 10,9 g de gordura.