Grãos de Trigo Sarraceno Torrados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Grãos de Trigo Sarraceno Torrados tem 346 calorias por 100 g, com 11,7 g de proteína, 75,0 g de hidratos de carbono, 10,3 g de fibra e 2,7 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Grãos de Trigo Sarraceno Torrados tem 346 calorias. Fornece 11,7 g de proteína, 75,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 10,3 g de fibra e 2,7 g de gordura, cerca de 17% de um dia de 2000 calorias.
Grãos de Trigo Sarraceno Torrados: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 346 kcal | 17% |
| Proteína | 11,7 g | 23% |
| Hidratos de carbono | 75,0 g | 27% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 10,3 g | 37% |
| Gordura | 2,7 g | 3% |
| Gordura saturada | 0,6 g | 3% |
| Sódio | 11 mg | 0% |
Grãos de Trigo Sarraceno Torrados: nutrição e saúde
Grãos de Trigo Sarraceno Torrados pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 10,3 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 13% de proteína, 81% de hidratos de carbono e 7% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Grãos de Trigo Sarraceno Torrados?
Uma porção de 100 g de Grãos de Trigo Sarraceno Torrados tem 346 calorias.
Quanta proteína tem Grãos de Trigo Sarraceno Torrados?
Cerca de 11,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 75,0 g de hidratos de carbono e 2,7 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Grãos de Trigo Sarraceno Torrados tem 346 calorias, com 11,7 g de proteína, 75,0 g de hidratos de carbono, 10,3 g de fibra e 2,7 g de gordura.
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