Presunto Extra Magro Assado sem Osso: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Presunto Extra Magro Assado sem Osso tem 145 calorias. Fornece 20,9 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.

Presunto Extra Magro Assado sem Osso: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	145 kcal	7%
Proteína	20,9 g	42%
Hidratos de carbono	1,5 g	1%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	5,5 g	7%
Gordura saturada	1,8 g	9%
Sódio	1203 mg	52%

Presunto Extra Magro Assado sem Osso: nutrição e saúde

Presunto Extra Magro Assado sem Osso pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 20,9 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 1203 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 60% de proteína, 4% de hidratos de carbono e 36% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Presunto Extra Magro Assado sem Osso?

Uma porção de 100 g de Presunto Extra Magro Assado sem Osso tem 145 calorias.

Quanta proteína tem Presunto Extra Magro Assado sem Osso?

Cerca de 20,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 1,5 g de hidratos de carbono e 5,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Presunto Extra Magro Assado sem Osso tem 145 calorias, com 20,9 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.