Pernil de Cordeiro Assado (escolha): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Cordeiro Assado (escolha) tem 191 calorias por 100 g, com 28,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,7 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Pernil de Cordeiro Assado (escolha) tem 191 calorias. Fornece 28,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 7,7 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.
Pernil de Cordeiro Assado (escolha): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 191 kcal | 10% |
| Proteína | 28,3 g | 57% |
| Hidratos de carbono | 0,0 g | 0% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 7,7 g | 10% |
| Gordura saturada | 2,8 g | 14% |
| Sódio | 68 mg | 3% |
Pernil de Cordeiro Assado (escolha): nutrição e saúde
Pernil de Cordeiro Assado (escolha) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 28,3 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 62% de proteína, 0% de hidratos de carbono e 38% de gordura.
Regista este alimento com a Nutrola
A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.
Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pernil de Cordeiro Assado (escolha)?
Uma porção de 100 g de Pernil de Cordeiro Assado (escolha) tem 191 calorias.
Quanta proteína tem Pernil de Cordeiro Assado (escolha)?
Cerca de 28,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 0,0 g de hidratos de carbono e 7,7 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Pernil de Cordeiro Assado (escolha) tem 191 calorias, com 28,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,7 g de gordura.
Pronto para Transformar seu Rastreamento Nutricional?
Junte-se a milhões que transformaram sua jornada de saúde com o Nutrola!