Peito de Peru Assado no Espeto: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Peito de Peru Assado no Espeto tem 112 calorias. Fornece 13,5 g de proteína, 7,7 g de hidratos de carbono (4,0 g de açúcar), 0,4 g de fibra e 3,0 g de gordura, cerca de 6% de um dia de 2000 calorias.

Peito de Peru Assado no Espeto: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	112 kcal	6%
Proteína	13,5 g	27%
Hidratos de carbono	7,7 g	3%
Açúcares	4,0 g	-
Fibra	0,4 g	1%
Gordura	3,0 g	4%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	1200 mg	52%

Peito de Peru Assado no Espeto: nutrição e saúde

Peito de Peru Assado no Espeto pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 1200 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 48% de proteína, 28% de hidratos de carbono e 24% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Peito de Peru Assado no Espeto?

Uma porção de 100 g de Peito de Peru Assado no Espeto tem 112 calorias.

Quanta proteína tem Peito de Peru Assado no Espeto?

Cerca de 13,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 7,7 g de hidratos de carbono e 3,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Peito de Peru Assado no Espeto tem 112 calorias, com 13,5 g de proteína, 7,7 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 3,0 g de gordura.