Sadia Nuggets: Calorias e Informação Nutricional (2026)

Os Sadia Nuggets possuem 185 kcal, 12,2 g de proteínas, 15,8 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras totais por porção de 90 g.

Os Sadia Nuggets são uma opção popular de lanche, especialmente entre crianças e adultos que buscam praticidade nas refeições. Neste artigo, vamos explorar os valores nutricionais desses nuggets, ajudando você a entender como eles podem se encaixar em sua dieta.

Informação nutricional de Sadia Nuggets (por porção e por 100 g)

Nutriente	Por porção (90 g)	Por 100 g
Calorias	185 kcal	205 kcal
Proteínas	12,2 g	13,5 g
Carboidratos	15,8 g	17,5 g
dos quais açúcares	0,5 g	0,6 g
Gorduras totais	8,1 g	9 g
Gorduras saturadas	4,5 g	5 g
Fibras	1,6 g	1,8 g
Sódio	365 mg	405 mg

Sadia Nuggets por objetivo

Objetivo	Avaliação	Por quê
Perda de peso	Moderado	Contém calorias e gorduras, mas pode ser incluído em uma dieta controlada.
Ganho de massa muscular	Bom	Boa fonte de proteínas, ideal para lanches pós-treino.
Lanche do dia a dia	Bom	Prático e saboroso, pode ser uma opção rápida.
Teor de açúcar	Pouco indicado	Baixo teor de açúcares, mas deve ser consumido com moderação.

Como registrar Sadia Nuggets

As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.

Fontes

Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.

Perguntas frequentes (FAQ)

Qual é a quantidade de calorias por porção de Sadia Nuggets?

Cada porção de 90 g de Sadia Nuggets contém 185 kcal.

Sadia Nuggets são saudáveis?

Os Sadia Nuggets podem ser uma opção prática, mas devem ser consumidos com moderação, considerando seu teor de gordura e sódio.

Como posso incluir Sadia Nuggets na minha dieta?

Eles podem ser consumidos como um lanche ou parte de uma refeição, mas é importante equilibrar com outros alimentos saudáveis.

Qual é o teor de proteína dos Sadia Nuggets?

Por porção de 90 g, os Sadia Nuggets contêm 12,2 g de proteínas.

Existe alguma variante dos Sadia Nuggets?

Os valores nutricionais podem variar conforme a variante e o lote, por isso é sempre bom verificar o rótulo.

Pontos principais

• Cada porção de 90 g tem 185 kcal.
• Boa fonte de proteínas, com 12,2 g por porção.
• Baixo teor de açúcares, com apenas 0,5 g.
• Moderado em gorduras totais, com 8,1 g por porção.
• Ideal para lanches rápidos, mas deve ser consumido com moderação.