Salame (Porco e Boi, Menos Sódio): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Salame (Porco e Boi, Menos Sódio) tem 396 calorias. Fornece 15,0 g de proteína, 15,4 g de hidratos de carbono (6,2 g de açúcar), 0,2 g de fibra e 30,5 g de gordura, cerca de 20% de um dia de 2000 calorias.

Salame (Porco e Boi, Menos Sódio): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	396 kcal	20%
Proteína	15,0 g	30%
Hidratos de carbono	15,4 g	6%
Açúcares	6,2 g	-
Fibra	0,2 g	1%
Gordura	30,5 g	39%
Gordura saturada	10,6 g	53%
Sódio	623 mg	27%

Salame (Porco e Boi, Menos Sódio): nutrição e saúde

Salame (Porco e Boi, Menos Sódio) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,0 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 623 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 15% de proteína, 16% de hidratos de carbono e 69% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salame (Porco e Boi, Menos Sódio)?

Uma porção de 100 g de Salame (Porco e Boi, Menos Sódio) tem 396 calorias.

Quanta proteína tem Salame (Porco e Boi, Menos Sódio)?

Cerca de 15,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 15,4 g de hidratos de carbono e 30,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Salame (Porco e Boi, Menos Sódio) tem 396 calorias, com 15,0 g de proteína, 15,4 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 30,5 g de gordura.