Os produtos Santa Catarina com menos calorias, comparação de calorias e proteínas (2026)

A marca Santa Catarina oferece uma variedade de produtos de atum, com opções que se destacam por serem baixas em calorias e ricas em proteínas. Estes produtos são ideais para quem procura manter uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor. Neste guia, vamos explorar os produtos com menos calorias e mais proteínas da Santa Catarina.

Produtos Santa Catarina com menos calorias

O produto com menos calorias da Santa Catarina é a Light Posta de Atum ao natural, com apenas 96 kcal. Esta opção é perfeita para quem deseja controlar a ingestão calórica.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Light Posta de Atum ao natural	96 kcal	16 g	0 g	3.59 g	0 g
Atum posta ao natural	100 kcal	23 g	0 g	1 g	0 g
Posta de Atum ao Natural	110 kcal	25.4 g	0.5 g	0.8 g	0.5 g
Filete de Atum ao natural Light	114 kcal	27.9 g	1 g	0.3 g	0.5 g
Posta de Atum com Tomate Biológico	138 kcal	20.5 g	0.8 g	5.9 g	0.4 g
Filete de Atum em Azeite	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
filete de atum com Caril	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
filete de atum com Alecrim	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
Tuna Fillet With Fennel	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
Thunfischfilet mit Molho Cru	158 kcal	26 g	0 g	6 g	0 g
Posta de Atum em Azeite Biológico	158 kcal	28.4 g	1 g	4.9 g	0.5 g
Posta de Atum em Óleo de Coco Biológico	158 kcal	28.4 g	1 g	4.9 g	0.5 g

Produtos Santa Catarina com mais proteínas

O produto com maior teor de proteína é o Filete de Atum, que contém 29.8g de proteína por 100g. É uma excelente escolha para quem procura aumentar a ingestão proteica.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
filete de atum com Orégãos	177 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
filete de atum com Tomilho	241 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
Thunfisch-Filets in Öl	241 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
filete de atum com Pimenta dos Açores	177 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
filete de atum com Gengibre	241 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
Filet de thon	160 kcal	29.8 g	0 g	4.5 g	0 g
Posta de Atum em Azeite Biológico	158 kcal	28.4 g	1 g	4.9 g	0.5 g
Posta de Atum em Óleo de Coco Biológico	158 kcal	28.4 g	1 g	4.9 g	0.5 g
Filete de Atum ao natural Light	114 kcal	27.9 g	1 g	0.3 g	0.5 g
Filete de Atum em Azeite	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
filete de atum com Caril	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
filete de atum com Alecrim	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g

Produtos Santa Catarina com menos açúcar

Todos os produtos de atum da Santa Catarina apresentam níveis muito baixos de açúcar, com a maioria a conter 0g de açúcar. Isso os torna adequados para dietas com restrição de açúcar.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Posta de Atum em Óleo de Girassol	399 kcal	22.8 g	0 g	25.3 g	0 g
Atum posta ao natural	100 kcal	23 g	0 g	1 g	0 g
Filete de Atum em Azeite	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
Solid tuna in olive oil	280 kcal	21.3 g	0 g	21.8 g	0 g
filete de atum com Caril	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
filete de atum com Alecrim	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
Thunfischfilet mit Molho Cru	158 kcal	26 g	0 g	6 g	0 g
filete de atum com Orégãos	177 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
filete de atum com Tomilho	241 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
Thunfisch-Filets in Öl	241 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g
Tuna Fillet With Fennel	147 kcal	26 g	0 g	4.8 g	0 g
filete de atum com Pimenta dos Açores	177 kcal	31 g	0 g	13 g	0 g

Todos os produtos Santa Catarina por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Gordura
Light Posta de Atum ao natural	96 kcal	16 g	3.59 g
Atum posta ao natural	100 kcal	23 g	1 g
Posta de Atum ao Natural	110 kcal	25.4 g	0.8 g
Filete de Atum ao natural Light	114 kcal	27.9 g	0.3 g
Posta de Atum com Tomate Biológico	138 kcal	20.5 g	5.9 g
Filete de Atum em Azeite	147 kcal	26 g	4.8 g
filete de atum com Caril	147 kcal	26 g	4.8 g
filete de atum com Alecrim	147 kcal	26 g	4.8 g
Tuna Fillet With Fennel	147 kcal	26 g	4.8 g
Thunfischfilet mit Molho Cru	158 kcal	26 g	6 g
Posta de Atum em Azeite Biológico	158 kcal	28.4 g	4.9 g
Posta de Atum em Óleo de Coco Biológico	158 kcal	28.4 g	4.9 g
Filet de thon	160 kcal	29.8 g	4.5 g
filete de atum com Orégãos	177 kcal	31 g	13 g
filete de atum com Pimenta dos Açores	177 kcal	31 g	13 g
filete de atum com Tomilho	241 kcal	31 g	13 g
Thunfisch-Filets in Öl	241 kcal	31 g	13 g
filete de atum com Gengibre	241 kcal	31 g	13 g
Solid tuna in olive oil	280 kcal	21.3 g	21.8 g
Sangacho de Atum em Óleo de Girassol	285 kcal	22 g	20.8 g
Posta de Atum em Óleo de Girassol	399 kcal	22.8 g	25.3 g

Como acompanhar os produtos Santa Catarina no Nutrola

Nutrola é um aplicativo de nutrição com inteligência artificial que reconhece alimentos a partir de uma foto e fornece informações sobre calorias e macronutrientes de uma base de dados com mais de 1.8 milhões de alimentos. Oferece também registro por código de barras e por voz, por cerca de 2.50 euros por mês, sem anúncios.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem a Light Posta de Atum ao natural?

A Light Posta de Atum ao natural tem 96 kcal por 100g.

Qual é o produto com mais proteína da Santa Catarina?

O produto com mais proteína é o Filete de Atum, com 29.8g de proteína por 100g.

Os produtos de atum têm açúcar?

A maioria dos produtos de atum da Santa Catarina contém 0g de açúcar.

Como posso acompanhar a ingestão de calorias dos produtos Santa Catarina?

Você pode usar o aplicativo Nutrola para acompanhar a ingestão de calorias e macronutrientes dos produtos Santa Catarina.

Fonte de dados e método

Os números apresentados são provenientes de uma base de dados comunitária de alimentos (por 100g), não verificados em laboratório, e podem variar conforme a versão do produto.