Os produtos Seara com menos calorias, comparação de calorias e proteínas (2026)

A Seara oferece uma variedade de produtos com diferentes perfis nutricionais. Neste guia, vamos explorar os produtos com menos calorias e aqueles que se destacam pela quantidade de proteínas. É uma ótima oportunidade para quem busca opções mais saudáveis sem abrir mão do sabor.

Produtos Seara com menos calorias

O Yakisoba Seara é o produto com menos calorias, contendo apenas 46 kcal. Essa é uma excelente opção para quem deseja uma refeição leve.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Yakisoba Seara	46 kcal	3 g	8.33 g	0.67 g	0 g
Fettucine Seara Bolonhesa	85 kcal	5.7 g	9.6 g	2.4 g	2.2 g
Presunto cozido sem capa de gordura fatiado	85 kcal	17 g	1.5 g	1.5 g	0 g
Levíssimo - Embutido de Lombo Cozido	88 kcal	16.5 g	1.25 g	1.75 g	0 g
Presunto Cozido	88 kcal	17 g	1.5 g	1.4 g	1.3 g
Solomillo de pollo	94 kcal	23 g	0 g	11 g	0 g
Mandioca Supreme	102 kcal	2.6 g	23 g	0 g	1.56 g
Poitrine poulet	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Filé de Peito de frango Orgânico SEARA	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Peito de Frango com Osso Resfriado Bandeja Seara 1,2Kg	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Filé de peito Seara IQF 1kg	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Filé de peito Seara	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g

Produtos Seara com mais proteínas

O Presunto cozido sem capa de gordura fatiado é o produto com a maior quantidade de proteína, apresentando 17g por porção. Ideal para quem busca aumentar a ingestão proteica.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Salame Tipo Italiano	363 kcal	28 g	2 g	27 g	0 g
Suculentíssimo - Filezinho de Peito (Sassami) Temperado	120 kcal	27.14 g	0.57 g	0.57 g	0 g
Solomillo de pollo	94 kcal	23 g	0 g	11 g	0 g
Poitrine poulet	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Filé de Peito de frango Orgânico SEARA	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Peito de Frango com Osso Resfriado Bandeja Seara 1,2Kg	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Filé de peito Seara IQF 1kg	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Filé de peito Seara	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Presunto alemão	226 kcal	19 g	1.5 g	19 g	1 g
Tiras de carne	128 kcal	18 g	5 g	4 g	0 g
Jamon de ala	173 kcal	18 g	0 g	11 g	0 g
Nature Hamburguer Bovino Temperado	249 kcal	17.5 g	0 g	20 g	0 g

Produtos Seara com menos açúcar

Vários produtos Seara têm baixo teor de açúcar, como o Yakisoba e o Presunto cozido sem capa de gordura, ambos com 0g de açúcar. Uma escolha saudável para quem se preocupa com a ingestão de açúcar.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Hamburger Texas Burger	220 kcal	0 g	2.25 g	16.2 g	0 g
Tiras de carne	128 kcal	18 g	5 g	4 g	0 g
Solomillo de pollo	94 kcal	23 g	0 g	11 g	0 g
Poitrine poulet	110 kcal	23 g	0 g	2 g	0 g
Yakisoba Seara	46 kcal	3 g	8.33 g	0.67 g	0 g
Escondidinho Seara Carne	137 kcal	6.33 g	11 g	7.33 g	0 g
Jamon de ala	173 kcal	18 g	0 g	11 g	0 g
Linguica Calab Seara	333 kcal	14 g	1 g	30 g	0 g
Incrível Burger	231 kcal	16.25 g	5 g	16.25 g	0 g
Levíssimo - Embutido de Lombo Cozido	88 kcal	16.5 g	1.25 g	1.75 g	0 g
Panelinha caldinho feijão Seara 300g	124 kcal	6.7 g	13 g	5.2 g	0 g
Seara Pure minced mutton	190 kcal	14 g	0 g	15 g	0 g

Todos os produtos Seara por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Gordura
Yakisoba Seara	46 kcal	3 g	0.67 g
Fettucine Seara Bolonhesa	85 kcal	5.7 g	2.4 g
Presunto cozido sem capa de gordura fatiado	85 kcal	17 g	1.5 g
Levíssimo - Embutido de Lombo Cozido	88 kcal	16.5 g	1.75 g
Presunto Cozido	88 kcal	17 g	1.4 g
Solomillo de pollo	94 kcal	23 g	11 g
Mandioca Supreme	102 kcal	2.6 g	0 g
Poitrine poulet	110 kcal	23 g	2 g
Filé de Peito de frango Orgânico SEARA	110 kcal	23 g	2 g
Peito de Frango com Osso Resfriado Bandeja Seara 1,2Kg	110 kcal	23 g	2 g
Filé de peito Seara IQF 1kg	110 kcal	23 g	2 g
Filé de peito Seara	110 kcal	23 g	2 g
Escondidinho	113 kcal	3.94 g	5.14 g
Frango à Parmegiana Seara	114 kcal	6.2 g	5 g
Lasanha Seara Bolonhesa	117 kcal	6.7 g	4.8 g
Lasanha à Bolonhesa	117 kcal	6.7 g	4.8 g
Suculentíssimo - Filezinho de Peito (Sassami) Temperado	120 kcal	27.14 g	0.57 g
Panelinha caldinho feijão Seara 300g	124 kcal	6.7 g	5.2 g
Tiras de carne	128 kcal	18 g	4 g
Escondidinho Seara Carne	137 kcal	6.33 g	7.33 g
Mac & Cheese Cheddar	147 kcal	5 g	5.7 g
Minced Beef	165 kcal	16 g	9 g
Chicken burger	170 kcal	14 g	8 g
Jamon de ala	173 kcal	18 g	11 g
Hot Hit Burrito - Costelinha com Barbecue	176 kcal	10 g	2.8 g
Coxinha da Asa	178 kcal	17 g	11 g
Empanado de Frango Recheio Embutido de Lombo Cozido e Mussarela Seara Levíssimo	181 kcal	14 g	8.5 g
Seara Pure minced mutton	190 kcal	14 g	15 g
Chicken Crispy	193 kcal	13 g	8.1 g
Pizza de Lombo com Catupiry	205 kcal	10 g	6.7 g
Beef Meatballs	210 kcal	16 g	14 g
Hamburger Texas Burger	220 kcal	0 g	16.2 g
Recheado de presunto e queijo	220 kcal	15 g	0.2 g
Chicken nuggets halal	225 kcal	14 g	11.8 g
Presunto alemão	226 kcal	19 g	19 g
Salsicha Seara Defumada	229 kcal	12 g	19 g
Incrível Burger	231 kcal	16.25 g	16.25 g
Texas Burguer	235 kcal	15 g	18.75 g
Hot Hit - X picanha	241 kcal	11.72 g	8.97 g
Nature Hamburguer Bovino Temperado	249 kcal	17.5 g	20 g
Pizza de Calabresa	252 kcal	11 g	11 g
Gran Angus Burger	257 kcal	17 g	21 g
Empanado à base de carne de frango sabor queijo e orégano	258 kcal	12 g	16 g
Pão De Queijo Tradicional Seara Gourmet Pacote 300g	264 kcal	6.4 g	12.2 g
Salsicha Para Grelha Defumada Seara Churrasco 330g 5 Unidades	306 kcal	12 g	0 g
Linguiça Fininha	322 kcal	16 g	28 g
Linguica Calab Seara	333 kcal	14 g	30 g
Salame Tipo Italiano	363 kcal	28 g	27 g
Margarina sabor manteiga com sal	738 kcal	0 g	82 g

Como acompanhar os produtos Seara no Nutrola

Nutrola é um aplicativo de nutrição com inteligência artificial que reconhece alimentos a partir de fotos. Ele fornece informações sobre calorias e macronutrientes de um banco de dados com mais de 1,8 milhão de alimentos, além de permitir registro por código de barras e por voz, por cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Perguntas frequentes

Quais são os produtos Seara com menos calorias?

O produto com menos calorias é o Yakisoba Seara, com 46 kcal.

Qual produto Seara tem mais proteína?

O Presunto cozido sem capa de gordura fatiado contém 17g de proteína.

Os produtos Seara são adequados para dietas?

Sim, muitos produtos Seara têm baixo teor calórico e de açúcar, ideais para dietas.

Como posso acompanhar a ingestão de produtos Seara?

Você pode usar o aplicativo Nutrola para registrar e acompanhar suas calorias e macronutrientes.

Fonte de dados e metodologia

Os números são provenientes de um banco de dados de alimentos da comunidade (por 100 g), não verificados em laboratório, e podem variar conforme a versão do produto.