Taco macio com carne moída, queijo e alface: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Taco macio com carne moída, queijo e alface tem 229 calorias por 100 g, com 13,2 g de proteína, 19,3 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 11,1 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Taco macio com carne moída, queijo e alface tem 229 calorias. Fornece 13,2 g de proteína, 19,3 g de hidratos de carbono (1,8 g de açúcar), 1,8 g de fibra e 11,1 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.
Taco macio com carne moída, queijo e alface: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 229 kcal | 11% |
| Proteína | 13,2 g | 26% |
| Hidratos de carbono | 19,3 g | 7% |
| Açúcares | 1,8 g | - |
| Fibra | 1,8 g | 6% |
| Gordura | 11,1 g | 14% |
| Gordura saturada | 4,8 g | 24% |
| Sódio | 646 mg | 28% |
Taco macio com carne moída, queijo e alface: nutrição e saúde
Taco macio com carne moída, queijo e alface pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 646 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 23% de proteína, 34% de hidratos de carbono e 43% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Taco macio com carne moída, queijo e alface?
Uma porção de 100 g de Taco macio com carne moída, queijo e alface tem 229 calorias.
Quanta proteína tem Taco macio com carne moída, queijo e alface?
Cerca de 13,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,3 g de hidratos de carbono e 11,1 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Taco macio com carne moída, queijo e alface tem 229 calorias, com 13,2 g de proteína, 19,3 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 11,1 g de gordura.
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