Sopa de Batata - cerca de 250 calorias (2026)

Cada porção de sopa de batata contém aproximadamente 250 calorias e 5 gramas de proteína.

O que é a sopa de batata?

A sopa de batata é um prato reconfortante, muito popular no Brasil e em Portugal. Feita principalmente com batatas, cebolas e temperos, é ideal para aquecer o corpo e a alma.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~300 g)	250 kcal	5 g	40 g	7 g
100 g	83 kcal	1.7 g	13.3 g	2.3 g

As porções podem variar dependendo dos ingredientes e da preparação da sopa.

Considerações Dietéticas

A sopa de batata pode ser uma opção saudável e nutritiva, especialmente se preparada com ingredientes frescos. É uma boa fonte de carboidratos, mas deve ser consumida com moderação devido ao teor de gordura.

Pratos Similares

Porção	Calorias
sopa de batata	250 kcal
Sopa de Abóbora	220 kcal
Sopa de Legumes	180 kcal
Sopa de Cebola	210 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de sopa de batata?

Uma porção de sopa de batata contém cerca de 250 calorias.

Qual é o teor de proteína na sopa de batata?

Cada porção tem aproximadamente 5 gramas de proteína.

Posso fazer sopa de batata em casa?

Sim, a sopa de batata é fácil de fazer em casa com ingredientes simples.

Qual é o peso de uma porção de sopa de batata?

Uma porção típica pesa cerca de 300 gramas.

Sobre a Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções típicas aproximadas, não verificados em laboratório, podendo variar conforme a preparação.