Queijo de coalhada de soja: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Queijo de coalhada de soja tem 151 calorias. Fornece 12,5 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono (1,6 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 8,1 g de gordura, cerca de 8% de um dia de 2000 calorias.

Queijo de coalhada de soja: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	151 kcal	8%
Proteína	12,5 g	25%
Hidratos de carbono	6,9 g	3%
Açúcares	1,6 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	8,1 g	10%
Gordura saturada	1,2 g	6%
Sódio	20 mg	1%

Queijo de coalhada de soja: nutrição e saúde

Queijo de coalhada de soja pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 33% de proteína, 18% de hidratos de carbono e 48% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Queijo de coalhada de soja?

Uma porção de 100 g de Queijo de coalhada de soja tem 151 calorias.

Quanta proteína tem Queijo de coalhada de soja?

Cerca de 12,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 6,9 g de hidratos de carbono e 8,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Queijo de coalhada de soja tem 151 calorias, com 12,5 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,1 g de gordura.