Pão de Trigo Germinado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão de Trigo Germinado tem 188 calorias. Fornece 13,2 g de proteína, 33,9 g de hidratos de carbono (2,6 g de açúcar), 5,3 g de fibra e 0,0 g de gordura, cerca de 9% de um dia de 2000 calorias.

Pão de Trigo Germinado: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	188 kcal	9%
Proteína	13,2 g	26%
Hidratos de carbono	33,9 g	12%
Açúcares	2,6 g	-
Fibra	5,3 g	19%
Gordura	0,0 g	0%
Gordura saturada	0,0 g	0%
Sódio	474 mg	21%

Pão de Trigo Germinado: nutrição e saúde

Pão de Trigo Germinado pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 474 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 28% de proteína, 72% de hidratos de carbono e 0% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão de Trigo Germinado?

Uma porção de 100 g de Pão de Trigo Germinado tem 188 calorias.

Quanta proteína tem Pão de Trigo Germinado?

Cerca de 13,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 33,9 g de hidratos de carbono e 0,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão de Trigo Germinado tem 188 calorias, com 13,2 g de proteína, 33,9 g de hidratos de carbono, 5,3 g de fibra e 0,0 g de gordura.