Pão de Trigo Germinado (tostado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de Trigo Germinado (tostado) tem 205 calorias por 100 g, com 14,3 g de proteína, 36,8 g de hidratos de carbono, 5,7 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Pão de Trigo Germinado (tostado) tem 205 calorias. Fornece 14,3 g de proteína, 36,8 g de hidratos de carbono (2,9 g de açúcar), 5,7 g de fibra e 0,0 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.
Pão de Trigo Germinado (tostado): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 205 kcal | 10% |
| Proteína | 14,3 g | 29% |
| Hidratos de carbono | 36,8 g | 13% |
| Açúcares | 2,9 g | - |
| Fibra | 5,7 g | 20% |
| Gordura | 0,0 g | 0% |
| Gordura saturada | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 515 mg | 22% |
Pão de Trigo Germinado (tostado): nutrição e saúde
Pão de Trigo Germinado (tostado) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 515 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 28% de proteína, 72% de hidratos de carbono e 0% de gordura.
Regista este alimento com a Nutrola
A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.
Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pão de Trigo Germinado (tostado)?
Uma porção de 100 g de Pão de Trigo Germinado (tostado) tem 205 calorias.
Quanta proteína tem Pão de Trigo Germinado (tostado)?
Cerca de 14,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 36,8 g de hidratos de carbono e 0,0 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Pão de Trigo Germinado (tostado) tem 205 calorias, com 14,3 g de proteína, 36,8 g de hidratos de carbono, 5,7 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Pronto para Transformar seu Rastreamento Nutricional?
Junte-se a milhões que transformaram sua jornada de saúde com o Nutrola!