Super Bock: Calorias e Informação Nutricional (2026)

Por porção de 330 ml, a Super Bock contém 86 kcal, 1,7 g de proteínas, 19,5 g de carboidratos (dos quais 4 g são açúcares) e 0 g de gorduras totais.

A Super Bock é uma cerveja popular em Portugal, conhecida pelo seu sabor e tradição. Neste artigo, vamos explorar os valores nutricionais dessa bebida, ajudando você a entender como ela se encaixa em uma dieta equilibrada.

Informação nutricional de Super Bock (por porção e por 100 ml)

Nutriente	Por porção (330 ml)	Por 100 ml
Calorias	86 kcal	26 kcal
Proteínas	1,7 g	0,5 g
Carboidratos	19,5 g	5,9 g
dos quais açúcares	4 g	1,2 g
Gorduras totais	0 g	0 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibras	0 g	0 g
Sódio	10 mg	3 mg

Super Bock por objetivo

Objetivo	Avaliação	Por quê
Perda de peso	Moderado	Contém calorias que podem somar rapidamente.
Ganho de massa muscular	Pouco indicado	Baixo teor de proteínas e nutrientes.
Lanche do dia a dia	Bom	Pode ser consumida ocasionalmente.
Teor de açúcar	Moderado	Contém açúcares, mas em quantidades controláveis.

Como registrar Super Bock

As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.

Fontes

Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 ml. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.

Perguntas frequentes (FAQ)

Qual é a quantidade de calorias em uma porção de Super Bock?

Uma porção de 330 ml de Super Bock contém 86 kcal.

A Super Bock é uma bebida saudável?

Embora tenha um teor calórico moderado, a Super Bock não é considerada uma bebida saudável devido ao seu conteúdo de álcool e açúcares.

Como a Super Bock se compara a outras cervejas?

Os valores nutricionais da Super Bock são semelhantes aos de muitas cervejas, mas sempre é bom verificar as informações específicas de cada marca.

Posso incluir a Super Bock na minha dieta de perda de peso?

É possível, mas deve-se ter cuidado com a quantidade, pois as calorias podem se acumular rapidamente.

Quais são os principais nutrientes da Super Bock?

Os principais nutrientes incluem carboidratos e proteínas, mas a cerveja é praticamente isenta de gorduras.

Pontos principais

• Super Bock contém 86 kcal por porção de 330 ml.
• É rica em carboidratos, com 19,5 g por porção.
• Baixo teor de gorduras e açúcares moderados.
• Pode ser consumida ocasionalmente em uma dieta equilibrada.
• A Nutrola ajuda a registrar e monitorar a ingestão de alimentos e bebidas.